28
8月 13

すんごいイヤイヤ期

我が家の下の娘っこ、もうすぐ2歳になるんですけど、イヤイヤ真っ盛りですさまじいです。
昨日はスーパーに行ったんですけど、カートに乗ることを完全拒否です。
無理矢理に乗せると、まるで私が極悪非道な事をしているかの様に泣き叫ぶんです。
仕方なくカートから降ろすと、要らないお菓子だのパンだのを触りまくっています。
取りあげると、これまた泣き叫ぶんですよね。
本当に、何も知らない人が見たら私が酷い母親であるかの様です。
それでも可愛さがあるから許せるんですけどね。
ふー、頑張ろう。


23
2月 13

ホットな青汁冬は良いかも

健康に青汁を飲んでいますが、冬場はさすがに冷たいので温めて飲んでみたけれど、なんだか青汁本来の苦味が出て失敗した事があります。

毎日野菜不足や便秘解消に利用していましたが、最近は冷たいものはちょっとと思い少しさぼりぎみになってしまいました。

これではせっかく継続していたのに、効果が薄れてしまうと自分でもわかってはいるものの夏に熱々のものを食べるのと同じで、寒い時に寒くなるものは苦手です。

しかし何か利用出来る物はないかと探していたら、ポタージュタイプで青汁がホットで飲める商品を見つけましたよ。

ケールとじゃがいものコラボで、洋風な感じが飲みやすいし、お湯を入れるだけで温かい青汁が飲めるのです。

隠し味にちーずと玉ねぎが入っているので、もしかしたら思っているよりももっと飲みやすくなっているのかもしれません。

また粉末式だから、オフィスでのランチタイムや残業時の小腹が空いた時なども利用出来そうかな。

まずはどんな味なのか試してみたいと思い、注文してみるつもりです。


11
2月 13

この青汁なら美容効果がプラスかも

アラフォー主婦ですが、健康や美容に何かと敏感に反応してしまいます。

たくさんの健康食品があるのを考えると、それだけ病んでいる人もいれば、長生きするための予防策として利用する人が多いという事ですよね。

選ぶのに迷う反面色々試せる楽しみもあるので、自分の目的に合ったものを試していきたいと思います。

その中の一つが青汁で、びっくりするくらい様々なメーカーから青汁って出ているのですが、昔から利用している人が多いのも特徴な気がします。

昔の苦い青汁のイメージは今はなく、飲みやすい商品が多くあるようなのでそれにも驚きます。

また、野菜不足の若い人だけでなく、年配の方も利用しているから健康維持には青汁は良いのでしょうね。

私が見つけた青汁は、酵素入りの青汁のようで最近注目されいてる酵素と聞くと、これは美容にも良いかもと女性におススメかも。

酵素で必要な栄養補給もしながら美しくなれるなら、まずは試して飲んでみたいです。


27
1月 13

これなら私も飲めるかも!?

こないだまで全然知らなかったんですけど、あのヤクルトから青汁が販売されていたんですね。

ヤクルトと言うと、最近はほとんど飲む事も無くなりましたが、子供の頃は本当に良く飲んでいました。

容器が小さいのでつい、2本、3本と飲んでしまい、母親には飲み過ぎだって怒られていました(苦笑)。

そして今、そのヤクルトの青汁が結構人気商品になっていると聞いて、私もちょっと興味を持ったんですよね。

もっとも、昔からある典型的な青汁と言うよりは、フルーツ青汁と言う飲みやすくアレンジされた商品になっている様なのですが、私の様な青汁初心者にはこういうのも良いのかも知れません。

そろそろ、健康にも気を使わないとな...と思っていたので、ヤクルトの青汁との出会いは、良い機会だったのかもなと今は思っています。

とりあえず、いくつか買って飲んでみようかな。

そして、自分なりに効果を感じる事が出来たら、親にも勧めてみようと思っています。


09
1月 13

杉本彩が青汁を飲んでいる理由

皆さんは壇蜜って知っていますか?

もう、最近ではテレビにも出まくっているので、男性だけでなく多くの女性も知っていますよね?

もちろん、好き嫌いはあると思いますが...

でも、こういったキャラクターは私たち世代で言うと壇蜜では無く、杉本彩さんなんですよね。

今でも現役で活躍されていますが、やはりある程度年齢を重ねたとは言え、その美しさは保っていると思います。

そんな彼女が、実はあるものにハマっているんだとか、

杉本彩と青汁って、なにか繋がるイメージはありますか?

私は全然無かったのですが、実は体質改善効果に絡んで、花粉症の対策になったというんですよ。

私も花粉症で悩まされているのですが、まさか青汁が花粉症対策に良いとは思ってもみませんでした。

たしか、実家にいくつか青汁のストックがあったと思うので、今度行ったら少し分けてもらおうと思っています。


29
12月 12

美感青汁を買ってみようと思います

自分もそうだが、子供たちの野菜不足がすごく気になる。なるべく野菜をたくさん食卓に並べる様には心がけているけど、大皿に盛った野菜はまず食べない。一人一人小さなお皿に盛ると仕方なく食べてくれるといった感じ。友達に相談したら、友達の家もそうなのだが、家族で青汁を飲んでいると。以前買い物へ行った時に青汁の試食会をやっていて飲んだ事があったのだが家族全員あまりのまずさに飲めなかったんだよね。それを話したら、マンゴー味の青汁があるよと。美感青汁という商品。これは溶かして飲むのではなくジェル状になっているという。ジェル状なら子供達もゼリー感覚で食べてくれるかもしれないね。しかもマンゴー味。何だかちゃんと栄養素は入っているのか心配になって調べてみたら青汁の成分はもちろん入っていてその他にも美容成分も入っているみたい。早速購入してみようかな。これで野菜不足の不安からは解消されるかな。

 

 


13
12月 12

ケールは栄養素たくさんです

一応食事にはなるべくお野菜をいっぱい使う様にはしているのだけど、なんとなく十分でない様な気がする。前々から気になっていた青汁を買ってみようかなと思い調べてみる事に。何となく美味しくないイメージはあるけれど、子供達はモロヘイヤの野菜ジュースが好きでよく飲んでいるからそれを考えたら青汁も飲めるのではないかなと思って。青汁で検索したらあまりの種類の多さにびっくり。これでは決められないよね。青汁について調べてみたら、青汁の中でもケールを使用しているものがお勧めらしい。ケールはキャベツの原種で、欧米などではロールキャベツなどに使用されているのだが、日本では独特の味の為、青汁用に栽培されているらしい。ケールは現代の食生活に不足しがちな、食物繊維、カロチン・カルシウム・鉄・リンなどのビタミン・ミネラル類も豊富に含んでいるらしいんだよね。ケールがなるべくたくさん入っている青汁を探してみよう。


10
10月 12

健康食品と特定保健用食品

最近は健康ブームの影響もあり、健康食品やサプリメントはとても人気で、特に売上はが増えているといわれています。

けれども案外多いのが、健康食品やサプリメントについてよくわからないまま、なんとなく健康にいいという理由で利用する人なのです。

実は、健康食品やサプリメントは法律で定められた名前ではなく、食品の中でも何か体にいい影響があるようだと考えられる商品すべてに付けられた総称だそうです。

更に健康食品やサプリメントは大きく分けて2つに分類することが可能です。

ひとは特定保健用食品といわれているものです。

認可を厚生労働省から受けた商品には、特定保健用食品という名称をつけることができるといいます。

特定保健用食品は比較的安心して利用することができる食品で、安全性や成分の働きやが認められているようです。

特定保健用食品は通称トクホと呼ばれ、栄養機能食品の表示が付く健康食品などがそれにあたります。

一般の食品と同じものとして分類されるのが、もう1つの厚生労働省から認可を受けていないほうの健康食品です。

健康食品は成分や働き、安全性などが一切公的に認められていないので、利用する時には注意が必要です。

サプリメントや健康食品は間違った使い方をすると、十分にその効果を実感できないばかりか、健康にも反対に悪影響を及ぼす場合もあるということです。

しっかりと最低限の知識を身につけておくことが、サプリメントを利用する場合には重要です。

サプリメントについての知識があれば、しっかりと情報収集して比較検討することで、自分の体調や体質に適したサプリメントを選択できるようになります。


10
10月 12

キャベツダイエットが効果的な理由

誰でも痩せられるダイエット方法の1つに、キャベツダイエットがあります。

これまでにダイエットを続けられずに途中で断念してしまった人でもキャベツダイエットなら成功できるかも知れません。

キャベツダイエットはストレスのかからないダイエット方法なので成功しやすいダイエット方法だと言えます。

最大のキャベツダイエットで痩せる事が出来る理由は、満腹感を得ることができるからでしょう。

ダイエット方法がよくある食事制限によるものの場合は、どうしても空腹感に耐えられなくなり途中でほとんどが挫折してしまうのではないでしょうか。

ダイエットに誰でも一度はチャレンジしてみたけれど、空腹感には勝てずにダイエットを途中でやめてしまった人もいるのではないでしょうか。

ダイエットしたいからといって、ダイエットする直前までは食べていたのに、次に食べ物を食べた時に、そのカロリーを今まで以上に体内に貯めておこうとするので、食べる量を急に制限してしまうことは体も緊急事態と判断して、ダイエットにおいては悪循環とこれもまたなってしまいかねません。

キャベツダイエットはその後の食事で少しの量を食べただけでもお腹いっぱいと感じるように、キャベツを10分ほどかけてゆっくりと噛んでいくので、それだけで脳の満腹中枢が刺激されることがその仕組みです。

3回の食事の前にキャベツをしっかり食べるので、お腹がすきすぎて、食事の時にいっぱい食べてしまうような失敗も起こる事がありません。

美肌効果や血液をサラサラに変える効果も期待できるキャベツダイエットは、体重が減るだけではありません。

生活習慣病の予防にも役立ちますので、糖尿病や成人病、高血圧などの肥満の人にありがちな病気も防ぐことができるのでおすすめです。

ダイエットにありがちな基礎代謝が落ちてしまう事もなく、健康的に且つ確実に痩せる事が出来るダイエット方法であるキャベツを利用したダイエットは、たんぱく質も必ず摂る事を推奨しているそうです。

疲れる運動なんかしたくない人、面倒なカロリー計算もしたくない人でも、ダイエットに成功できる可能性のあるダイエット方法が、キャベツダイエットだといえます。